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Hier findest du alle unsere Videos, um fit zu werden und zu bleiben.
Dein Tägliches Training.
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Erklärvideo – Handgelenke schonen
Erklärvideo – Handgelenke schonen
In diesem Video erklären wir dir wie du bei Workouts deine Handgelenke schonen kannst, wenn du Schmerzen hast.
Wir erklären wir wie es zu den Schmerzen kommt, wie du Stützübungen abändern kannst um schmerzfrei zu trainieren und welche Trainingsgeräte dir dabei helfen könnten.
Wenn du noch Fragen hast, dann kannst du uns jederzeit unter onscreen@mamafit.at oder in unserer Facebookgruppe schreiben.