Pilates
Pilates Haltung – am Boden
Pilates Haltung – am Boden
In diesem Video widmen wir uns dem Thema Pilates & Haltung. Alle Übungen finden am Boden im Sitzen, liegen oder im Stütz statt.
Wenn du noch keine Pilates – Workouts gemacht hast, dann empfehlen wir dir vorab unser Einleitungsvideo zu diesem Thema.
Was benötigst du für dieses Workout?
- Eine Matte
Wie lange dauert dieses Workout?
- 17min
Falls du noch Fragen zu diesem oder einem anderen Workout hast, dann kannst du uns gerne unter onscreen@mamafit.at oder in unserer Facebookgruppe schreiben.