Schaukel- Workout

Schaukel- Workout

Rückbildung

In diesem Video zeigen wir Euch eine Workout- Variante, welche Ihr am Spielplatz auf einer Schaukel absolvieren könnt, während Eure Kinder spielen. Wenn Du noch Probleme mit deinem Beckenboden oder der Rectusdiastase hast dann mache nur die einfacheren Varianten. Hier...