Plank and move – Workout

Plank and move – Workout

Bootcamp

 Dieses Training ist in erster Linie für Frauen die schon etwas weiter fortgeschritten sind mit ihrer Rückbildung und schon wieder eine kompaktere Körpermitte haben.  Für dieses Workout benötigst du: Einen Intervalltimer/ eine Intervalltimer App  Eine Matte Bitte mach...