Ganzkörper, Rückbildung, Schwanger
4 in 5 – Armworkout In diesem Video zeigen wir euch wieder ein „4 in 5 – Workout“, diesmal für stärkere Arme. Trainiert wird mit Zusatzgewichten. Wir haben in diesem Video als Zusatzgewichte zwei Kürbisse verwendet, ihr könnt aber auch Flaschen...
