Entspannung, Rückbildung, Schwanger, Warm-up & cool-down
Handtuch- Stretching In diesem Video zeigen wir die wie du ein Handtuch verwenden kannst um deine Beweglichkeit zu verbessern. Bei diesem Dehn- Programm können (Hoch)Schwangere und Jungmamas auch mitmachen. Was benötigst du für dieses Workout? Nur ein Handtuch Wie...
