Flaschen – Workout

Flaschen – Workout

Bootcamp, Ganzkörper

Flaschen – Workout In diesem Video tzeigen wie dir wie du Flaschen als Trainingsgeräte verwenden kannst. Alternativ kannst du auch Hanteln (05,kg  1kg) verwenden. Das Workout ist für alle die schon etwas fitter sind, nicht mehr schwanger sind und von keiner...