In diesem Video zeigen wir Euch eine leichte Workout Variante mit einem Kürbis als extra Gewicht. Für das Training benötigt Ihr: 2 kleine Kürbisse (Hokkaido oder Buternuss Kürbisse eignen sich am Besten) oder alternativ 2 Hanteln/Flaschen (etwa 1-1,5kg/Stück) Achtung:...
