Entspannung, Rückbildung, Schwanger, Warm-up & cool-down
Mobilitäts- & Entspannungs- Workout In diesem Video zeigen wir euch ein Mobilitätsworkout, begleitend mit der richtigen Atmung. Ihr könnt dieses Training sowohl als Schwangere als auch als Jungmama oder ohne Kind absolvieren. Nimm dir Zeit für dich und achte...
