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Sessel- Workout

Sessel- Workout

Sessel- Workout In diesem Video zeigen wir euch, wie man einen Sessel als Trainingsgerät einsetzen kann. Alternativ kannst du auch das Sofa/die Couch verwenden. An diesem Training können auch alle Schwangeren und Jungmamas teilnehmen (frühestens sechs bis acht Wochen...