Ganzkörper, Rückbildung, Schwanger
In diesem Video widmen wir uns wieder dem Training der Arme. Wir haben schon ein Armworkout im Mitgliederbereich und hier ist nun der zweite Teil. Dieser zweite Teil ist anspruchsvoller als der erste Teil. Für das Training werden zwei Hanteln (1Kg empfehlenswert) oder...
