Entspannung, Rückbildung, Schwanger, Warm-up & cool-down
In diesem Video zeigen wir Euch eine Stretching Variante im Stehen. Ihr braucht für dieses Training keine Geräte und auch keine Matte. Alle Übungen finden im Stehen statt. Das Workout eignet sich sowohl für Schwangere als auch für Jungmamas und alle anderen. Wenn du...
